FITNESS
헬스는 근육발달과 근육향상, 심폐기능강화, 유연성 강화, 지방연소를 통한 몸매관리 등 많은 효과를 기대할 수 있는
생활건강의 가장 필수적이고 경제적이며 효율적인 운동입니다.
체성분 검사 / 헬스복 및 타올지급 / 1:1맞춤형 레슨 / 사우나 및 셔틀버스 무료이용
구분 |
강습시간 |
강습회비 |
자유수영
이용시간 |
헬스 + 자유수영 (월 ~ 토) |
이용시간
월 ~ 금 : 06:00 ~ 22:00
토 : 06:00 ~ 18:00 |
95,000
원 |
1일 1회 입장(월~토)
일요일 ￦4,000
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헬스 + 로라 (월 ~ 토) |
이용시간
월 ~ 금 : 06:00 ~ 22:00
토 : 06:00 ~ 18:00 |
(동호회 특가) 65,000
원 |
1일 1회 입장(월~토)
일요일 ￦4,000
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헬스 (월 ~ 토) |
이용시간
월 ~ 금 : 06:00 ~ 22:00
토 : 06:00 ~ 18:00 |
55,000
원 |
1일 1회 입장(월~토)
일요일 ￦4,000
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최신 lcd tv가 설치된 런닝머신 20대를 포함한 최신 운동기구 비치
체성분 검사를 통한 비만진단, 성장그래프 등 개인별 체력측정 및 건강관리
스트레칭을 위한 gx룸 보유
1. 기구 사용전에는 반드시 충분한 준비운동을 하십시오.
2. 운동복과 운동화를 꼭 착용하십시오.
3. 헬스장 입장시 외부착용 신발은 입장하실 수 없습니다.
4. 타인에게 불편함을 주는 일체의 행위를 삼갑시다.
5. 기구 사용법을 모르시는 분은 지도자에게 문의 후 사용하십시오.
6. 신체가 허약하신 분은 지도자의 지도를 받으시기 바랍니다.
7. 기구는 사용 후 원위치 시켜주시고 기구에 묻은 땀은 꼭 닦아주십시오.
8. 웨이트 트레이닝, 보디빌딩의 경력이 있으신 분도 지도자에게 문의 후 사용하십시오.
9. 의학처방이나 운동처방에 따르지 않고 운동하시는 분에게는 향후 책임지지않습니다.
10. 기구에 앉아 담화 및 tv시청은 다른 회원의 기구이용을 제한하오니 삼가해주십시오.
11. 어린이 이용시 안전을 위하여 지도자의 지시에 따라 주십시오.
12. 무리한 운동을 삼가시고 반드시 정리운동을 하십시오.